何をするにも不安なあなたへ
不安に思うこと自体ダメだと思っていました
私は何かと自信がなくて、「不安だ・・こわい・・」といっつも弱音ばかり吐いていました。
やる前から諦めてしまうこともたくさんありました。
それで友達に言われたのが
「不安は無駄なエネルギーだよ」ということば・・。
それ以来、不安に思うこと自体がダメだと思っていました。
不安が生まれる度に、消そうとしました。
不安になる自分を否定する。
そんな自己否定ループから抜け出せなくなってしまったのです。
不安はあってもいい！
不安が生まれるということは、
何か行動を起こそうとしているから。
変化の兆しです。
むしろ、不安はあって当たり前なのでした。
今までは不安を消そうとしていたけれど、
不安な気持ちはそのまま、ぎゅっと抱きしめることにした・・。
「私はいま不安なんだね」って。
すると、「不安を消そうとする自分」がいなくなって。
「じゃあ私はどうしたいんだろう？」って前に進めるようになったのでした。
不安はあるし怖いけれど、少しずつ、自分の「こうしたい」を大事に出来るようになってきました。
「不安はあっても大丈夫」です！
